Asertividad. Sonia López Jurado, Psicóloga General Sanitaria

Asertividad. Sonia López Jurado, Psicóloga General Sanitaria

La asertividad es una de las herramientas sobre la que se sostiene la autoestima. Entre otras características consiste en “decir NO” a otra persona sin sentir culpa, defender nuestro punto de vista, aceptar y saber hacer críticas, etc…. Este estilo de comunicación se puede aprender y también es fuente de satisfacción o malestar.

Si crees que no eres asertivo y ello te causa malestar, no dudes en solicitar ayuda.

Te esperamos en Clínica Creysade!!!